SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Dieta CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze wybrałem i nie będzie to wyrzucanie pieniędzy w błoto. Suplementy które zamierzam kupić: -ActivLab BCAA -ActivLab L-Karnityna -ActivLab CLA + GREEN TEA -Trec Super Omega 3 -Trec Caffeine 200plus -Olimp Taurine Mega Caps Bardzo bym prosił o opinie i doradzenie co ewentualnie zmienić/dodać. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-02-24 17:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuję piosenki!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Szukam już jakiś czas piosenki, która często leci u mnie na siłowni. w refrenie jest charakterystyczne "too late too late". Mega motywująca piosenka, może ktoś z was kojarzy. Jeśli ktoś zna, proszę o tytuł. Zmieniony przez - takijeden1 w dniu 2014-02-24 20:41:48

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-02-24 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : ------- Stan zdrowia: żadnych problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kończę cykl na kreatynie olimp mega caps Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:niby coś jest ale mizerna jak kolega wczesniej napisał Wrażliwość na stymulanty: ----- Możliwosci finansowe:nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-02-25 19:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST I NOGI

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Przedstawię to zwięźle i na temat. Czy trening HST można wykonywać normalnie bez nóg przy czym nogi robić oddzielnie w Soboty? Ponieważ chcę zrobić porządny trening nóg na mega Ciężarach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2014-02-25 22:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zakupiłem ostatnio zestaw suplementów - wszystkie z Activlab. Poniżej lista: -ACTIVLAB HGH DAY - 60KAPS + HGH NIGHT - 60KAPS. -ACTIVLAB ENERGON X 1000 - 90 KAPS. -ACTIVLAB ZMA - 90KAPS. -ACTIVLAB DAA-1000 - 120 KAPS. -ACTIVLAB DIBENCOSIDE B-COMPLEX - 100 KAPS. -ACTIVLAB BETA-ALANINE - 128 KAPS. -ACTIVLAB BCAA 1000 XXL - 240 TABL. -ACTIVLAB [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2014-02-26 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki zestaw można brać jednocześnie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem ostatnio zestaw suplementów - wszystkie z Activlab. Poniżej lista: -ACTIVLAB HGH DAY - 60KAPS + HGH NIGHT - 60KAPS. -ACTIVLAB ENERGON X 1000 - 90 KAPS. -ACTIVLAB ZMA - 90KAPS. -ACTIVLAB DAA-1000 - 120 KAPS. -ACTIVLAB DIBENCOSIDE B-COMPLEX - 100 KAPS. -ACTIVLAB BETA-ALANINE - 128 KAPS. -ACTIVLAB BCAA 1000 XXL - 240 TABL. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2014-02-26 15:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta i pytania do Was !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z sztangielkami 12-10-8 wspięcia siedząc na maszynie 12-10-8 To by było na tyle z treningu mówcie co poprawić co wyrzucić i zamienic !!!! No to teraz dieta nie jest jakaś mega. 6:30 100g ryżu 250 twarogu chudego, 1 jabłko, 2 jajka 13:00 100g owsianki 15:00 100g ryżu, 1 jabłko 16/17 100g ryżu, 1 jabłko 250g twarogu + 20g migdałów 19:00 100g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-02-26 20:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega redukcja by bubel_pl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkie zainteresowane osoby które chcą przyglądać się mojej mega redukcji! Na początek może wrzucę DANE: Waga obecna: 137,5kg 88-O Wzrost: 184cm Wiek: 28 lat Na forum jakieś 3-4 lata temu przeprowadzałem prawie że identyczną redukcję z prawie 140kg zszedłem na 83kg. Przez długi okres utrzymywałem tą wagę, nie trzymając jakoś szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2014-02-26 22:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 latek, pomoc w rozpisaniu diety i sprawdzenie treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Posiadam już rozpisany trening. Ale potrzebna jest mi dieta, chciałbym przytyć 2-3 kg, a potem przestawić się na rzeźbę. 16 lat 181cm 64 kg Razem z dietą chciałbym stosować mega masa firmy Trec, później kreatyna olimp 1250. Proszę o pomoc. Pokaże może mój trening, czy w nim też trzeba coś zmienić? Rozgrzewka(5-10min) 1.Bieg bokserski, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2014-02-27 14:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy suplementacji dla nowicjusza.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powder firmy muscle pharm - 1.8 kg, smak chocolate milk 2.BCAA 9.7 firma mutant smak zielone jabłko 3.Power Guarana 100 tabletek, firma hi trec nutrition 4.Tauryna mega caps 1500 mg, 120 tabletek, firma olimp 5.CLA+green tea 90 tabletek 1460 mg firmy trec nutrition 6.herbal energy 1210 mg 2 opakowania po 60 tabletek, firma trec [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2014-02-27 21:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - uda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] realizuje swój plan treningowy który ma mnie doprowadzić do " przyzwoitej" sylwetki ;D Wszystko idzie w dobrym kierunku oprócz jednej rzeczy, ud. Niestety są one mega nieproporcjonalne co do reszty... Nie mam zielonego pojęcia co robić aby je "zmniejszyć". Próbowałem na początku ćwiczeń na nogi, ale wydawało mi się że efekt jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-02-27 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co dobre, co zle. co wazne, istotne.. ? waga ? - 100kg, staz 4-5lat. wiek 20 lat. wzrost 175cm, biceps 44, pas ze 100. Chce z 10-15kg zjechac. W swoim zyciu juz chudlem i sie udawalo ale zawsze to mega zjazd z mieśni i z tego co tertaz tak glebiej sie w to wbijam to za malo jadlem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bda25047cf642eba387d1d5ac35218f.png

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2014-02-27 23:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Szukam spalaczaktóry będzie dosyć dobrze się sprawował ale przy tym nie będzie za drogi. Chodzi mi o takie które są legalne i nie sieją spustoszenia w organizmie. Dieta, trening i aeroby już są. Dodam że nie ćwiczę od roku i jestem mega zalany (właściwie gruby). Pozdrawiam adidd

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2014-02-28 14:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC S.A.W.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] znalazłem optymalną dawkę dla siebie, przy której kopie jak koks, pompuje grubo i generalnie rewelacja, ale... to 25g, czyli 10 więcej niż przewiduje producent na maks. I właśnie się zastanawiam czy to bezpieczne?? Bo ekonomiczne na pewno nie. I drugie pytanie co polecacie w zamian. Musi być mega, nie musi być tanie, po prostu ma być najlepszy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2014-03-01 20:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Parę miesięcy temu zakupiłem siłownie Avenger IV i drążek do sufitu HD9. Chciałbym podzielić się z Wami swoją opinia :) Ławeczka super ! Zależało mi żeby ławka była stabilna, ta jest nie do ruszenia. Razem ze stojakami trening jest naprawdę bardzo dobry. Jeżeli ktoś szuka solidnej ławeczki to śmiało mogę ją polecić. Stojaki tak samo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2014-03-02 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamine mega caps 1400

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak brac Glutamine mega caps 1400?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2014-03-03 12:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólnorozwojowy - FBW + biegi?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] byle dociągnąć:/ Wyciskanie sztangielek na skosie +45* 3x10 (trzymam je jak sztangę, gryfy poprzecznie do ciała) Dipsy jak w A Wyciskanie z klaty sztangi nad głowę 2x10-8 (mega cienki jestem, 30kg, lekkie wybicie z nóg czasem) podciąganie podchwytem 3x...3-48-) Myślę, by gdzieś wstawić MC, ale nie wiem gdzie, po treningu jestem już zmęczony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2014-03-03 14:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - monohydrant kreatyny, BCAA mega caps 1100 olimp, American standard Whey Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - na początku nie trzymałem diety, jadłem wszystko dużo i często. - od 3 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-03-03 18:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brazylijskie jiu jitsu w Siemianowicach!

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Wreszcie BJJ dotarło do Siemianowic Śląskich. Rio Grappling Club otwiera swoją filię przy CSR Mega Fitness przy ul. Olimpiskiej 6. tel. 32 220 37 23 Zajęcia w poniedziałki o 18:30 i środy/piątki o 16:30 Początek zajęć 17 marca o 18:30. Gorąco zapraszamy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e877f7e5d4324054949b9d687b7109ad.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2014-03-04 19:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekt placebo?

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie do osob ktorzy bili kiedykolwiek propa a mianowicie bije go od 4 dni wiec dopiero 2 iniekcje ale czuje mega przyplyw sil ogolnie jakis taki pobudzony strasznie jestem i pytanie brzmi czy to mozliwe w tak krotkim czasie czy tylko placebo sie wkreca?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2014-03-05 15:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)